SORTIE DU 22 DECEMBRE

Pour ce deuxième entraînement de l'hiver, avancé au samedi pour cause de météo défavorable prévue ce dimanche, 12 coursiers étaient présents au départ de la sortie (Richard, Yves, Petit Fred, Seb, Philippe W, Lolo, Joël 1 et 2, Thierry FLP, Titi, Patrick et Alain ).

Temps très doux ce matin et vent très soutenu sur le retour.

Conditions idéales pour les exercices du jour annoncés soit un travail de placement dans le vent. Exercices toujours compliqués roues dans roues avec des rafales qui peuvent déporter lorsque l'on passe des relais.
Exercice utile car les automatismes ne sont pas encore là pour tout le monde dans les prises de relais et dans l'abri ...les conseils de Seb ont donc été très appréciés.

Finalement matinée bien remplie avec ces efforts sur 78 kms et le sprint a été un peu moins virulent que d'habitude...avec vent de face...

Bon entraînement donc avec de la discipline dans le groupe .. à savoir un bon respect des consignes...

A suivre... .. JOYEUX NOËL A TOUS.... et RV pour le décrassage...

Vent dans le dos au départ...