mardi 14 août 2018

SUCCES DES ESTIVALES.... DES 12 ET 15 AOUT

Succès des "estivales" (ou entraînements clubs de l'été...) ce dimanche 12 août où le bouche à oreille ( en fait whatsapp pour les branchés...) a fonctionné.

Une douzaine de mordus se sont retrouvés ce dimanche matin pour une sortie de 100 bornes dont le parcours concocté à la hâte par Gillou, fût un peu sinueux au départ puis très agréable à travers le 77.

Inutile de dire que, bon nombre de coursiers étant encore en pleine bourre, le rythme a été soutenu (Titi, Yannick, Gilles, Olivier, Patoche, et les autres... ). Bien orchestré par un Richard, bien en voix et en jambes, cela a été un vrai entraînement....

Bref, super matinée à renouveler et les estivales devraient se conclure par un raid St Pierre Chartres St Pierre début septembre... Avis aux amateurs





Et ils remettent ça le 15 Août... Allez fini la rigolade... et ... en course





DEMAIN MERCREDI 15 AOUT
Jour férié, mais jour sans course ou alors peut-être bien loin de nos bases.
Alors pour conserver une forme convenable et renouer les liens entre nous,
Je vous propose une SORTIE CLUB au départ du parking d'Intermarché à 9h 00
N'oubliez pas d'emmener à boire!

dimanche 5 août 2018

ON N'ARRÊTE PLUS JERÔME....

Après sa victoire à St Pierre et ses nombreuses places d'honneur cette saison, Jérôme connaît une super forme et vient de remporter une nouvelle victoire à St Ange en Vieil (77) en  FFC.

On l'avait vu assez "calme" cette semaine au Narval ( une fois n'est pas coutume...); c'était pour mieux exploser en compétition.

Superbe course de Jérôme qui s'est d'abord testé en solo avant d'être repris par un groupe de 15 . Nouvelle attaque de Jérôme à 2 tours de a fin qui a entraîné 2 autres coureurs. Dernière accélération  dans la bosse et victoire facile pour celui qui était au dessus du lot ce dimanche.

Bravo à lui qui va se retrouver en D2 FFC et qui ne doit pas être loin de la 2 Ufolep... Decidemment super saison pour nos 3èmes caté et qui vont devoir confirmer dans la catégorie supérieure.


vendredi 3 août 2018

POUR CEUX QUI NE PARTENT PAS EN VACANCES...

2 épreuves à noter ce week-end pour les coursiers:

- Ufolep- Dimanche 5 août- Dampierre en Burly  (45)  épreuve 3 et GS sur un circuit de 3kms. Départs GS à 14h et 3 à 16h.

- FFC -Dimanche 5 août- St Ange le Vieil (77). Circuit de 6.8 kms- Départs D3 et D4 à 13h et 02; départs D1 et D2 à 15h30 et 32.

Pour les non vacanciers, non coursiers du moment, une sortie aura sans doute lieu, mais compte tenu des contraintes des uns et des autres... il faut consulter WhatsApp "les roues libres" pour caler le RV.... A cette heure le clan des "je veux dormir le dimanche matin et rouler à 9h " l'emporte.... A suivre...

lundi 30 juillet 2018

PODIUM POUR OLIVIER

Ils avaient encore faim nos 3 représentants ce dimanche à Pamfou.

Olivier et Jérôme ont pu intégrer l'échappée dès le 2 ème des 5 tours pour jouer la gagne à 7. 3ème place au sprint pour Olivier ( les séances de rythme à Rungis faisant leur effet...) devant Jérôme 4ème, Joël terminant dans le peloton.





vendredi 27 juillet 2018

LES RV DU WEEK-END

Après le beau prix d'équipe  dimanche dernier à St Yon en 3ème caté, pour les coursiers qui ne sont pas en vacances et à qui il reste un peu d'énergie sous cette chaleur écrasante, quelques courses sont encore au calendrier.

Dimanche 29 juillet

Ufolep -La Varenne Feron (28) sur un circuit de 5 kms-3 et GS à 13h30- 1 et 2 à 15h30

FFC Fontenailles Pamfou (77) sur un circuit de 10 kms- D3 et D4 à 10h15 et 18- D1 et D2 à 15h et 03.

dimanche 22 juillet 2018

RETOUR SUR LES FRANCE

Il y a bien eu un essonnien champion de France au national Ufolep, mais... il ne courait pas pour l'Essonne mais pour le comité 31...
Nicolas Martin, ancien sociétaire de Corbeil , tout juste retraité de l'élite FFC s'est engagé en Ufolep et enchaîne les victoires dans sa région d'origine... Il a ainsi a remporté le titre 30-40 sur un circuit très difficile.
L'Essonne est passé tout près de la victoire individuelle avec la deuxième place de Camille Cochet ( et fille de Joël, vainqueur du départemental en + de 60) arrivée à un sprint à 4.
Il n'a pas manqué grand chose à Camille Cochet....

L'Essonne ne rentre pas bredouille, même si sa 8ème place des comités ( sur 49) n'est pas sa meilleure performance aux France, puisque ses jeunes 13/14 ont obtenu un titre par équipe. La relève est là...

Côté CCSPP nos deux représentants ont réalisé deux belles courses.

En 50+, Fabien se place 15ème à 1'45 de la tête avec un joli sprint sur un groupe de 30.

En 60+, Titi obtient une 12ème place d'une course gagnée par Malbe, vieille connaissance de Titi, qui s'impose dans un groupe de 8. Titi termine à 1'30 du vainqueur avec des coureurs arrivant un par un sur la ligne.