dimanche 12 janvier 2020

UN "BON"ENTRAÎNEMENT CE 12 JANVIER

15 coursiers au départ ce matin à 9h45... enfin 13... puisque Carlos, retardataire a pu sauter dans la voiture club et nous a rejoint après quelques kms puis Jérôme nous attendait à Ponthierry...
Une  surprise avec la présence de Titi, tout fringant après son opération et qui, avant de profiter d'un séjour au soleil, s'est proposé pour prendre place dans le véhicule club aux côtés du Président. Démarche sympa de Titi qui n'oublie pas le club, même si son retour sur le vélo ne se fera pas avant quelques mois...

Une température assez douce, un fort vent, des bosses (pas trop dures...) ont permis un "bon" entraînement avec des bonnes séquences de travail...
Olivier, en pleine bourre a même pu faire un reportage photo entre 2 accélérations.... toujours suivi (ou précédé...) par Jérôme, déjà en forme cet hiver.
Les selfies parlent d'eux-mêmes, bonne ambiance et bonne allure, sans entrer dans le rouge avec une moyenne à 29.0, pas si mal avec le dénivelé...
Les jambes commencent à tourner puisque l'on trouve quelques assidus (les Joël, Richard, Gilles ) qui sont déjà à 5 entraînements et Aurélien, Petit Fred, Lolo, Fabien qui ont eux 4 entraînements au compteur...






1 commentaire:

  1. C’est vrai que ça été agréable ,et merci olivier pour ces photos .
    À dimanche prochain si le temps le permet.
    Bonne semaine

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